• 飯吃太飽對身體有傷害嗎
      飯吃太飽對身體有傷害嗎?吃的太飽對身體的危害:   1、肥胖。首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說,現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多余的&quo
  • 喝啤酒對身體有好處嗎?
    據美國《福布斯》雜志3月16日報道,經過10年有價值的健康研究,專家們發現,經常性中度啤酒攝入量――即每天1―2杯12盎司(350毫升)啤酒――對于男性和女性都
  • 吃的太飽對身體有哪些危害?
    上篇文章:《苦瓜的營養價值與功效》:苦瓜的功效:豐胸,防衰老,減肥,降血糖:苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛. 苦瓜的營養保健特點是:首先它含有較多的維生素C,維生素B1以及生物堿;  
  • 如何正確食用味精才不會傷害身體
      味精是否有益健康,一直是人們爭論的話題。其實味精只要適量食用就是安全的,而且在營養和保健方面對人體健康有益,關鍵在于如何科學合理地食用。   味精中含鈉,
  • 飲食誤區當心食物搭配傷害身體
         1、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥):這個大家應該都知道了吧!   2、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低膽固醇??嶄購人崮袒嵋蛭改詰乃岫忍?,乳酸菌在胃液里很難存活,
  • 乳酸飲料營養有差別嗎?
     市場上的乳酸飲料,大多標明了自己的“身份”。 隨著天氣變熱,口味酸酸甜甜的乳酸飲料越來越暢銷??墑?,看看飲料瓶上的標識就會發現,“乳酸菌
  • 吃蛋白粉有副作用嗎
    上篇文章:《喝牛奶的好處有哪些?》:喝牛奶的學問,有人認為牛奶營養豐富,早餐光喝一杯牛奶就行了.其實,這樣喝牛奶很不科學.早餐空腹喝牛奶,不利于牛奶的營養物質被人體充分地吸收利用,最好在喝牛奶前吃
  • 治療厭食癥有靈丹妙藥嗎?
    我們已經講過引起厭食癥的原因非常多,但最常見的是由于不良的飲食習慣,不合理的飲食制度,不好的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的,少部分是由于疾病因素所致。據北京市家教研究會資料表明:在小兒厭食癥中,非疾病因素引起的占86%,疾病因素引起的
  • 一頓飯吃多長時間最好
      武漢一女士因長期用餐“狼吞虎咽”,平均每次用餐僅5分鐘左右,導致食管已失去正常蠕動功能,無法推動食物下咽。北京朝陽醫院京西院區消化內科主任張川告訴記者,進餐太快
  • 低糖食物不能當飯吃
      低糖食物不能當飯吃。其原因有如下幾方面:  1、人體熱量來源于食物,食物中可產生熱量的營養素有三類:蛋白質、脂肪和碳水化物。按營養學基本原理,居民日常膳食中供熱量比例是:蛋白質、脂肪、碳水化物分
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