• 女人未老先衰的9大飲食惡習
      我們常?;嵋蛭皇竅不?,或者自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區?! 」ぷ鞣泵ρ沽Υ?,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難
  • 要命的10大飲食惡習,你有嗎?
      習慣成自然,習慣最難改。不當習慣最害人,甚至害死人,尤其是不當的飲食習慣。下面小編就來數數當今十大要命的飲食惡習,你占了幾個?趕緊改改! 奪命惡習1:飲水不
  • 女性非健康生活飲食惡習
      由于氣溫的不斷升高,在炎炎夏日里,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此,在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。
  • 吃素最易犯的9大錯誤
    上篇文章:《怎樣喝牛奶效果最好》:牛奶的營養價值雖然很高,但是如果你不會很好的利用它也是枉然.下面小編為你介紹一下怎樣喝牛奶營養吸收才會最好.   你常吃素嗎。適當吃素對身體好??墑撬厥癡咦畛7?
  • 網傳9大食物相克是否可信?
    食物與健康的關系,絕非食物禁忌所能概括的。應當說,吃不合體質的食物,或者營養搭配不合理,或者食用量不合適,就是損害健康的吃法。因為每個人體質不同,所以飲食上的顧忌也有很大差異
  • 讓女人吃驚的4大飲食誤區
    誤區1:蔬菜水果無益補鐵許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利于鐵的吸收。誤區2:肉
  • 飲食八大誤區
    有關飲食的誤區都是由過時的研究、古老傳說和人的傳統觀念制造出來的。這些誤區至今和我們如影隨形,原因就是我們對它們太過熟悉,繼而導致了習慣性的認可。但如果換個角度看問題有時也是非常必要的。下面讓我們
  • 暴飲暴食易讓你未老先衰
     面對美味佳肴,人們難免有大吃一頓的沖動,有人甚至因此不到吃撐決不放筷子,但是暴飲暴食很容易讓你未老先衰哦,因此記住莫要暴飲暴食?! 】蒲Ъ易罱囊幌鈦芯糠⑾?,長期飽食的人大腦更容易早衰。據稱長期
  • 女人月經期間的飲食禁忌
    女性在月經期間必須知道的飲食禁忌   月經,又稱作月經周期(Menstrual cycle),是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。
  • 職場女人的四大飲食禁忌
       不要過多攝入脂肪:女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多,則容易導致脂質過氧化物增加,使活動耐力降低,影響工作效率?! ?
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