rss訂閱    收藏本頁
更多

剑网3指尖江湖最强职业:頸椎病是怎么得上的?

頸椎病是怎么得上的?

時間:04-28 點擊數:37
更多

剑网3指尖江湖烹饪的水在哪里采集 www.vrqti.icu 頸椎病是一種多發常見病,病程長,難治愈,易復發,給一些戰友特別是常年伏案工作的機關同志帶來很多痛苦。一些患者經常納悶:“頸椎病是怎么得上的?”這個問題問得好,弄清頸椎病的致病原因,有助于我們科學預防這種疾病。
造成頸椎病的原因,醫學界認為主要有以下兩個方面:一是退變,隨著人體的衰老,椎間盤周圍纖維環老化,體積縮水,使椎關節失穩;二是急性損傷和慢性勞累。大部分中青年患者的致病原因主要是后者。具體分析有以下4方面的原因:
一是長時間一種姿勢低頭作業,如操作電腦、電子游戲、從事文字書寫閱覽、從事流水裝配作業等,這些同志應該經常起身活動頸部。
二是不良坐姿和臥姿,如習慣倒臥或歪坐在沙發上看書報雜志或打撲克、打麻將連續數小時,這些同志應注意養成端坐正視的習慣。
三是高枕。正常的頸椎曲線(脖梗的彎度)接近自身拳高,所以枕頭的高度應該是大約8-10厘米,并且枕在脖梗處為宜,切忌側身躺在枕頭上看電視。
四是坐車時注意力要集中,不要忘情談笑或閱覽書報,一旦剎車急停,慣力容易使頸椎損傷。



//www.vrqti.icu/jiankangxiaochangshi/jibenzhishi/23555 本文版權歸廢物利用手工制作大全_生活小竅門_小常識大全_生活百事通所有,歡迎轉載,但未經作者同意必須保留此段聲明,且在文章頁面明顯位置給出原文連接。

0 0
相關信息
 更多頸椎病是怎么得上的?搜索
推薦專題
  • 本欄目關注
  • 好評